Этот блог для тех, кто хочет похудеть и стать стройнее. На себе я показываю действие программы для похудения Energy Slim 25 дней - 7кг.

Ежедневные записи, фото результатов и развернутое описание всего происходящего. Уверен, то что сработает на мне сработает и на Вас.

Читайте следите за новостями, поддерживайте своими комментариями и присоединяйтесь.

Эдуард Никуленков.

Время: 6.57 - ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ.

10-1Сегодня проснулся в 4 утра, не спиться. Последнее время я вообще мало сплю, наверно сказываются последние дни перед новым годом, на работе сейчас много заказов, недавно стали активно продаваться мои магнитные доски на холодильник, ещё бы я столько работал над тем, чтобы они были качественные, красиво упакованные, да ещё и недорогие относительно конкурентов. Делать нечего, слегка обновил дизайн блога, собрал стеллаж, который мы с женой купили на прошлой неделе, взвесился. Улыбнуло. Я продолжаю стабильно сбрасывать вес, сегодня уже 80,3кг. Я давно уже так мало не весел, жду, когда цифры покажут 79, в весе 79 я буду впервые за последние 5 лет.



На работе задали вопрос, а не вредны ли эти коктейли для почек и желудка, от них язвы не появятся? НЕ знаю, я написал в службу поддержки производителя, ответят через пару дней, хотя я сомневаюсь, что они скажут, что вредят организму. Когда окончу программу надо наверное сходить сдать какие-нибудь анализы, узнать как там у меня всё внутри. По ощущениям я в отличной форме, но ктоже знает правда? Пока не проверишь не узнаешь.

Мне порекомендовали в блоге выложить видео с тем как производятся эти коктейли для похудения, вот оно:

 

Вообще на официальном сайте по Energy Diet много всякого, вот думаю почитать изучить, так сказать голову свою загрузить всякой полезной и нужной инфой, чтобы на вопросы отвечать уверенно, а какие вопросы? Пока не знаю, но уверен, что к концу моего эксперимента, вопросы посыплются рекой, и мне к тому времени думаю уже придётся стать экспертом в области похудения с Energy Slim. Я в принципе не против.

Сегодня уже 10 день со дня того, как я начал программу похудения с завтрашнего дня начнётся третий этап "Разгоним метаболизм", мне уже больше не нужно будет пить Draineffect, его место займут капсулы METABOLIC, как написано именно эти капсулы направлены на расщипление жиров, а до этого оказывается я ничего для этого не принимал, т.е. мой живот должен на них просто рассосаться. :) Думаю таки надо будет поднять суточное потребление калорий до 1700ккал в день. Это просто, достаточно заменить курицу, свининой или говядиной, в салаты добавлять больше масла например, есть рыбу или ещё чего-нибудь. Пора бы уже начать собирать свою кулинарную книгу с любимыми рецептами на каждый день, чтобы уже не думать сколько ккал что содержит.

Жалко то, что по программе я должен по утрам принимать коктейль или что-то в этом роде из продукции Energy Diet, я просто утром обычно каши готовлю для жены и себя. А тут получается уже как 10 дней, только готовлю, а сам не ем. Может стоит купить банку "Омлет" или "Хлеб с пастой", попробовать ещё эту штуку у производителя. Может и стоит, только в этом месяце я уже потратил довольно много денег, а впереди ещё подарки покупать. Думаю, ещё будет время.

Время: 6.28 - ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ.

Вчера, т.е. 19.12.2015 (День десятый), был, наверное, самый изнуряющий и выматывающий день за все последние несколько недель, не смотря на то, что была суббота. Вообще складывается такое впечатление, что выходные проходят сложнее чем будни, может вообще не устраивать себе выходных. В общем, вечером, когда мы с женой вернулись домой, я сразу лёг спать и вырубился до утра сегодняшнего дня, поэтому дополняю статью уже сегодня 20.12.2015.

Я особо не экспериментировал с едой, и рацион мой остался такой же, что и в ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ программы, т.е. завтрак с коктейлем для похудения, второй завтрак - супчик 250гр. и салат из морской капусты, обед- макароны с тушеной курочкой, и салатик из помидоров с огурцами. Практически весь этот день я провёл за рулём автомобиля, мы ездили в Гатчину, ещё и этот недосып с утра из-за моей бессонницы, на обратном пути я чуть не уснул за рулём. Обед сместился на 2 часа и обедал я только в 17.00, поэтому чтобы как-то разрядить время между приёмом FOODCONTROL и самим обедом, съел ещё 1 зелёное яблоко и 1 сушку. Даже не смотря на такую задержку с едой, мне хватило обеда, и порция даже показалось какой-то большой (100гр макарон, 70гр. курицы, 100гр. салата). Сил мне хватило ещё на пару часов, ни о каком приёме бадов и коктейлей на вечер я уже думать не смог, лёг спать без полдника и ужина. Жена видимо пыталась меня ещё вечером разбудить, но похоже это было бесполезно, я впервые проснулся покачать сына в 3 ночи, а потом только в 6 утра. Вот как-то так. Так что за день я съел от силы 800ккал.
Поменьше бы таких дней.

3a66e05e993abb72f1730f4be9ab0266

 
 

<-день девятый     ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ ->

 

 
 

Свежие Новости

- с 7:30 до 9:00
- c 8:30 до 22:00
ежедневно для Вас

Отправь другу

Понравилась статья?
Поделись с друзьями в соц. сетях

День 25 из 25.

Похудеть за 25 дней.

ПОХУДЕЛ НА: 6.1 кг.

День Первый
- Вес: 84,1кг.
- Живот: 97см.
- Бампер: 103см.

(10/12/2015)

День Второй
- Вес: 83кг.

(11/12/2015)

День Третий
- Вес: 82,5кг.

(12/12/2015)

День Четвертый
- Вес: 82кг.
- Живот: 94см.
- Бампер: 104см.

(13/12/2015)

День Пятый
- Вес: 81,4кг.

(14/12/2015)

День Шестой
- Вес: 81,6кг.

(15/12/2015)

День Седьмой
- Вес: 81,2кг.

(16/12/2015)

День Восьмой
- Вес: 81кг.
- Живот: 91см.
- Бампер: 101см.

(17/12/2015)

День Девятый
- Вес: 80,7кг.

(18/12/2015)

День Десятый
- Вес: 80,3кг.

(19/12/2015)

День Одиннадцатый
- Вес: 79,8кг.

(20/12/2015)

День Двенадцатый
- Вес: 80.1кг.

(21/12/2015)

День Тринадцатый
- Вес: 80.1кг.

(22/12/2015)

День Четырнадцатый
- Вес: 79.2кг.
- Живот: 90см.
- Бампер: 100,5см.

(23/12/2015)

День Пятнадцатый
- Вес: 79.5кг.

(24/12/2015)

День Шестнадцатый
- Вес: 79.6кг.

(25/12/2015)

День Семнадцатый
- Вес: 79.4кг.

(26/12/2015)

День Восемнадцатый
- Вес: 78.9кг.

(27/12/2015)

День Девятнадцатый
- Вес: 78.4кг.

(28/12/2015)

День Двадцатый
- Вес: 78.3кг.

(29/12/2015)

День Двадцать первый
- Вес: 78.0кг.

(30/12/2015)

День Двадцать второй
- Вес: 77.7кг.

(31/12/2015)

День Двадцать третий
-

(1/12/2015)

День Двадцать четвертый
- Вес: 78кг.

(2/12/2015)

День Двадцать пятый
- Вес: 78кг.
- Живот: 87,5см.
- Бампер: 99см.

(3/12/2015)

Читай, Комментируй, Присоединяйся.

id: 007-707293 (nlstar.com)