Этот блог для тех, кто хочет похудеть и стать стройнее. На себе я показываю действие программы для похудения Energy Slim 25 дней - 7кг.

Ежедневные записи, фото результатов и развернутое описание всего происходящего. Уверен, то что сработает на мне сработает и на Вас.

Читайте следите за новостями, поддерживайте своими комментариями и присоединяйтесь.

Эдуард Никуленков.

Время: 7.50 - ДЕНЬ ТРИНАДЦАТЫЙ.

13-1Мой вес сегодня снова 80.1кг. Нет это конечно хорошо, что чувствуется стабильность и он не прибавляется. Но я не понимаю, что изменилось? Дневной рацион так же остаётся на уровне 1000-1200ккал., если, конечно, не врёт калоризатор, через который я считаю калории продуктов. Может быть и другой Вариант, что объёмы уходят, а вес пока стоит, проверю завтра с метром в руке. А так конечно обидно, думал буду весить уже порядка 79 кг. Не будем так же забывать, что я перестал пить DRAINEFFECT, может это он помогал так активно терять первые килограммы.

Может я записал не все ккалории, которые съел? Да нет все, я не ем больше того, что складываю в свои контейнеры с утра. Ну чтож не будем печалится, как ни как такой результат уже больше похож на реалии нашей жизни, нежели тот, когда вес уходит в мгновении ока.

Раз такое дело уберу сегодня из рациона мясо. Может быть потушу овощи и сделаю салат с китайской капустой, если это не поможет снова войти в колею похудения, значит нужно будет просто подождать. :)

 

Время: 22.09 - ДЕНЬ ТРИНАДЦАТЫЙ.

Попробовал сегодня сделать овсяное печенье по рецепту из вчерашнего дня. Не получилось, точнее я неудачно использовал бумагу для выпечки, всё прилипло, так, что не отдирёшь. Пришлось выбросить все печеньки, хорошо, что я их сделал всего-ничего. Завтра ещё раз попробую, аромат суперский, но вот вкус. Тот кусочек, который я пробовал точно напоминает о том, что печеньки диетические. Сегодня целый день на одной гречке и салатах, может надо было ещё чего-нибудь съесть. Видать, я довольно сильно запарился с тем, что Вес стоит на месте. Завтра исправлюсь приготовлю всё как положено, чтобы без этих закидонов с минималкой по калориям. Самочувствие хорошее, я отлично понимаю, что могу свободно манипулировать своим питанием. Лень сегодня много писать или я просто устал. День был изнуряющим.

 

<-день двенадцатый     ДЕНЬ ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ ->

 

 

 
 

Свежие Новости

- с 7:30 до 9:00
- c 8:30 до 22:00
ежедневно для Вас

Отправь другу

Понравилась статья?
Поделись с друзьями в соц. сетях

День 25 из 25.

Похудеть за 25 дней.

ПОХУДЕЛ НА: 6.1 кг.

День Первый
- Вес: 84,1кг.
- Живот: 97см.
- Бампер: 103см.

(10/12/2015)

День Второй
- Вес: 83кг.

(11/12/2015)

День Третий
- Вес: 82,5кг.

(12/12/2015)

День Четвертый
- Вес: 82кг.
- Живот: 94см.
- Бампер: 104см.

(13/12/2015)

День Пятый
- Вес: 81,4кг.

(14/12/2015)

День Шестой
- Вес: 81,6кг.

(15/12/2015)

День Седьмой
- Вес: 81,2кг.

(16/12/2015)

День Восьмой
- Вес: 81кг.
- Живот: 91см.
- Бампер: 101см.

(17/12/2015)

День Девятый
- Вес: 80,7кг.

(18/12/2015)

День Десятый
- Вес: 80,3кг.

(19/12/2015)

День Одиннадцатый
- Вес: 79,8кг.

(20/12/2015)

День Двенадцатый
- Вес: 80.1кг.

(21/12/2015)

День Тринадцатый
- Вес: 80.1кг.

(22/12/2015)

День Четырнадцатый
- Вес: 79.2кг.
- Живот: 90см.
- Бампер: 100,5см.

(23/12/2015)

День Пятнадцатый
- Вес: 79.5кг.

(24/12/2015)

День Шестнадцатый
- Вес: 79.6кг.

(25/12/2015)

День Семнадцатый
- Вес: 79.4кг.

(26/12/2015)

День Восемнадцатый
- Вес: 78.9кг.

(27/12/2015)

День Девятнадцатый
- Вес: 78.4кг.

(28/12/2015)

День Двадцатый
- Вес: 78.3кг.

(29/12/2015)

День Двадцать первый
- Вес: 78.0кг.

(30/12/2015)

День Двадцать второй
- Вес: 77.7кг.

(31/12/2015)

День Двадцать третий
-

(1/12/2015)

День Двадцать четвертый
- Вес: 78кг.

(2/12/2015)

День Двадцать пятый
- Вес: 78кг.
- Живот: 87,5см.
- Бампер: 99см.

(3/12/2015)

Читай, Комментируй, Присоединяйся.

id: 007-707293 (nlstar.com)