Этот блог для тех, кто хочет похудеть и стать стройнее. На себе я показываю действие программы для похудения Energy Slim 25 дней - 7кг.

Ежедневные записи, фото результатов и развернутое описание всего происходящего. Уверен, то что сработает на мне сработает и на Вас.

Читайте следите за новостями, поддерживайте своими комментариями и присоединяйтесь.

Эдуард Никуленков.

Время: 21.54 - ДЕНЬ Пятнадцатый.

15-215-3

 

Мне становится скучно, вся эта программа стала какой-то обыденной, чтобы как-то разнообразить её я начал даже искать рецепты, которые смог бы себе приготовить, и моя жена очень мне помогла в этом, она не только нашла классную группу Вконтакте, с уймой низкокалорийных блюд, но ещё уже второй день радует меня всякими вкусностями. Вот сегодня, например, на обед и на ужин, у меня был потрясающий запечёный баклажан с томатами под сырной корочкой, выглядело это всё великолепно, да и на вкус потрясающе. Сейчас моя любимая приготовила мне на завтра куриные шарики, в молоке под сырной корочкой, забавно но это блюдо всего 120ккал на 100гр., честно не верится, но в группе под этим рецептом утверждают именно так.

Мой вес сегодня 79,5кг., т.е. на 300гр больше чем вчера. Нормально. Процесс движется.

 

15-1 Я вот хочу ещё пирог из овсянки с яблоками сделать, думаю на выходных или завтра вечером, т.к. эта неделя просто невыносима, а завтра будет вообще самый тяжёлый день этого месяца, как ни как последний будний день перед выходными, будет много заказчиков, желающих побыстрее получить свои заказы, а ещё у нас проблемы с грузовиком на котором происходят доставки, это конечно вообще бесит, почему машина ломается перед самым Новым годом.

Кстати, по поводу моих коктейлей для похудения, я прихожу к выводу что, курицу и грибы надо будет использовать в приготовлении какого-нибудь блюда или соуса, т.к. просто в виде коктейлей я их не выпью, по началу они вроде как ничего, но сейчас я бы остановился только на банановом и шоколадном, в общем именно их я сейчас и пью вместо завтрака, надо бы конечно и вместо ужина пить, но ужин у меня такой лёгкий, что думаю разницы ни какой, и я нормально выдерживаю вечер и ночь, что говорит о том, что всё тип топ.

 

15-515-4

 

<-день четырнадцатый     ДЕНЬ ШЕСТНАДЦАТЫЙ ->

 

 

 
 

Свежие Новости

- с 7:30 до 9:00
- c 8:30 до 22:00
ежедневно для Вас

Отправь другу

Понравилась статья?
Поделись с друзьями в соц. сетях

День 25 из 25.

Похудеть за 25 дней.

ПОХУДЕЛ НА: 6.1 кг.

День Первый
- Вес: 84,1кг.
- Живот: 97см.
- Бампер: 103см.

(10/12/2015)

День Второй
- Вес: 83кг.

(11/12/2015)

День Третий
- Вес: 82,5кг.

(12/12/2015)

День Четвертый
- Вес: 82кг.
- Живот: 94см.
- Бампер: 104см.

(13/12/2015)

День Пятый
- Вес: 81,4кг.

(14/12/2015)

День Шестой
- Вес: 81,6кг.

(15/12/2015)

День Седьмой
- Вес: 81,2кг.

(16/12/2015)

День Восьмой
- Вес: 81кг.
- Живот: 91см.
- Бампер: 101см.

(17/12/2015)

День Девятый
- Вес: 80,7кг.

(18/12/2015)

День Десятый
- Вес: 80,3кг.

(19/12/2015)

День Одиннадцатый
- Вес: 79,8кг.

(20/12/2015)

День Двенадцатый
- Вес: 80.1кг.

(21/12/2015)

День Тринадцатый
- Вес: 80.1кг.

(22/12/2015)

День Четырнадцатый
- Вес: 79.2кг.
- Живот: 90см.
- Бампер: 100,5см.

(23/12/2015)

День Пятнадцатый
- Вес: 79.5кг.

(24/12/2015)

День Шестнадцатый
- Вес: 79.6кг.

(25/12/2015)

День Семнадцатый
- Вес: 79.4кг.

(26/12/2015)

День Восемнадцатый
- Вес: 78.9кг.

(27/12/2015)

День Девятнадцатый
- Вес: 78.4кг.

(28/12/2015)

День Двадцатый
- Вес: 78.3кг.

(29/12/2015)

День Двадцать первый
- Вес: 78.0кг.

(30/12/2015)

День Двадцать второй
- Вес: 77.7кг.

(31/12/2015)

День Двадцать третий
-

(1/12/2015)

День Двадцать четвертый
- Вес: 78кг.

(2/12/2015)

День Двадцать пятый
- Вес: 78кг.
- Живот: 87,5см.
- Бампер: 99см.

(3/12/2015)

Читай, Комментируй, Присоединяйся.

id: 007-707293 (nlstar.com)