Этот блог для тех, кто хочет похудеть и стать стройнее. На себе я показываю действие программы для похудения Energy Slim 25 дней - 7кг.

Ежедневные записи, фото результатов и развернутое описание всего происходящего. Уверен, то что сработает на мне сработает и на Вас.

Читайте следите за новостями, поддерживайте своими комментариями и присоединяйтесь.

Эдуард Никуленков.

Время: 22.36 - ДЕНЬ Шестнадцатый

Что уже вечер? А я даже и не заметил как прошёл день. Как же хорошо что этот день прошёл! Послендяя пятница перед Новым годом, это сущий ад на работе. Похоже работать придётся и завтра. Главное не забыть про своё питание днём. Ой, совсем не заметил, сегодня же шестнадцатый день, а это значит у меня добавляется ещё один Бад, и одним бадом становится меньше, теперь мне вместо FOODCONTROL следует принимать две капсулы BODYSHAPE. Правильно, давно пора, как ни как контролировать своё питание сейчас у меня не составляет и труда, а вот объемчики надо бы убирать, т.к. последние пару дней я не вижу особого прогресса в изменении ни веса, ни объемов. Посмотрим, чтоже это за новая пилюля? Ага, помогает подтягивать фигуру, делать меня стройнее. Интересно. Необходимо принимать в комплексе с физическими упражнениями, 10 000шагов в день. Ну 10 000 шагов я не делаю, у меня примерно 8500, а вот физическая нагрузка. Да. Я же зарядочку каждое утро практикую, да и вот упражнения на ноги и мышцы кора день через день делаю, так что думаю, всё по инструкции.



Сегодняшний вес 79,6кг.. Много писать нет настроения, день был ужасный, радует, что я до сих пор не тянусь ни к конфетам, ни к шоколадкам. Просто я чую, что цель уже перед носом, и это подбадривает меня. Жаль что вес стал уходить не так быстро как первые 5 дней. Хочу отдохнуть, хотя декабрь выдался довольно плодотворным, есть на что купить всем подарки. А вообще хочу таки сделать этот пирог с яболоком и овсянкой.

 

<-день пятнадцатый     ДЕНЬ СЕМНАДЦАТЫЙ ->

 

 

 
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Свежие Новости

- с 7:30 до 9:00
- c 8:30 до 22:00
ежедневно для Вас

Отправь другу

Понравилась статья?
Поделись с друзьями в соц. сетях

День 25 из 25.

Похудеть за 25 дней.

ПОХУДЕЛ НА: 6.1 кг.

День Первый
- Вес: 84,1кг.
- Живот: 97см.
- Бампер: 103см.

(10/12/2015)

День Второй
- Вес: 83кг.

(11/12/2015)

День Третий
- Вес: 82,5кг.

(12/12/2015)

День Четвертый
- Вес: 82кг.
- Живот: 94см.
- Бампер: 104см.

(13/12/2015)

День Пятый
- Вес: 81,4кг.

(14/12/2015)

День Шестой
- Вес: 81,6кг.

(15/12/2015)

День Седьмой
- Вес: 81,2кг.

(16/12/2015)

День Восьмой
- Вес: 81кг.
- Живот: 91см.
- Бампер: 101см.

(17/12/2015)

День Девятый
- Вес: 80,7кг.

(18/12/2015)

День Десятый
- Вес: 80,3кг.

(19/12/2015)

День Одиннадцатый
- Вес: 79,8кг.

(20/12/2015)

День Двенадцатый
- Вес: 80.1кг.

(21/12/2015)

День Тринадцатый
- Вес: 80.1кг.

(22/12/2015)

День Четырнадцатый
- Вес: 79.2кг.
- Живот: 90см.
- Бампер: 100,5см.

(23/12/2015)

День Пятнадцатый
- Вес: 79.5кг.

(24/12/2015)

День Шестнадцатый
- Вес: 79.6кг.

(25/12/2015)

День Семнадцатый
- Вес: 79.4кг.

(26/12/2015)

День Восемнадцатый
- Вес: 78.9кг.

(27/12/2015)

День Девятнадцатый
- Вес: 78.4кг.

(28/12/2015)

День Двадцатый
- Вес: 78.3кг.

(29/12/2015)

День Двадцать первый
- Вес: 78.0кг.

(30/12/2015)

День Двадцать второй
- Вес: 77.7кг.

(31/12/2015)

День Двадцать третий
-

(1/12/2015)

День Двадцать четвертый
- Вес: 78кг.

(2/12/2015)

День Двадцать пятый
- Вес: 78кг.
- Живот: 87,5см.
- Бампер: 99см.

(3/12/2015)

Читай, Комментируй, Присоединяйся.

id: 007-707293 (nlstar.com)