Этот блог для тех, кто хочет похудеть и стать стройнее. На себе я показываю действие программы для похудения Energy Slim 25 дней - 7кг.

Ежедневные записи, фото результатов и развернутое описание всего происходящего. Уверен, то что сработает на мне сработает и на Вас.

Читайте следите за новостями, поддерживайте своими комментариями и присоединяйтесь.

Эдуард Никуленков.

Время: 8.00 - ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ПЕРВЫЙ

21-1Ну чтож я вешу 78кг. ровно, и до конца программы похудения осталось каких-то 5 дней. Т.е. выходим на финишную прямую так сказать. Нужно будет придумать как отпраздновать завершение программы Energy Slim, она мне серьезно помогла, уже сейчас можно сказать, что я сбросил 6кг, без каких-либо усилий и серьезных затрат. Затраты правда были бы ещё меньше, если бы я с самого начала знал, что мне в принципе хватило бы 2 банок коктейля для похудения. Но если брать в расчёт то, что я уже почти месяц не затариваюсь продуктами в магазине, и думаю что в будущем буду меньше покупать всвязи с переходом на новый режим питания, я ещё и сэкономлю.

Сегодня последний рабочий день этого уходящего 2015 года, поэтому хочу поздравить всех с наступающим новым годом, а себе пожелать успешного завершения программы. Сегодня у меня есть некоторые изменения в том, что я беру с собой на работу на полдник и второй завтрак.

Так уж получилось, что вчера я всю вторую половину дня провёл в дороге за рулём автомобиля, поэтому мне не удалось пообедать и пополдничать на работе, а следовательно обед на сегодня ждёт меня там - овощной суп с курицей и тушёные кабачки с томатной пастой. На второй завтрак я возьму с собой 100гр. кабачковой икры и пару диетических хлебцев, устрою себе пир буттербродов, учитывая, что кабачковая икра всего 97ккал на 100гр., а 1 хлебец - 20ккал на 100гр., я могу шикануть сделав себе 3 бутерброда и при этом не выйти за рамки 200ккал, это просто невероятные какие-то продукты, очень вкусно и при это совсем не калорийно. На полдник у меня остался кусок пиццы 60гр.. Посмотреть так прямо как мышка ем, никогда не думал что буду так когда-нибудь делать.

21-2

Что ещё? Мы с женой наконец-то таки продумали, как ей скинуть её парочку кг. и убрать несколько см в районе живота, которые появились после рождения сына. Решили начать после январских праздников. Воспользуемся этой же программой Energy Slim, с небольшим видоимзенением и советами из книги "Программа минус 60кг". Так что через пару неделек начнётся ещё один эксперимент, правда вот будем ли мы вести записи в блоге, это пока не ясно. Всё таки одно дело я себя выкладываю, а другое дело она. Может итогом просто напишем статью, не знаю пока.

Совсем забыл сказать. С сегодняшнего дня мне больше не нужно пить капсулы METTABOLIC, остаются только капсулы BODYSHAPE 2 раза в день. Видимо надо было METTABOLIC пить всё таки по 2 капсулы за раз, т.к. их осталось довольно много.

Время: 22.00 - ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ПЕРВЫЙ

Что за навождение, я так и не попробовал свои бутеры с кабачковой икрой. Опять опоздал с полдником, так что я очень очень хотел есть, поэтому на ужин съел тарелку белого риса и две ножки курицы. Нет это только кажется страшным, на самом деле всё очень даже камильфо, курочка приготовлена в духовке, рис варёный без масла, так только лишь специи и пол огурчика. Это никак не повлияет на мой вес. И вообще пора бы начинать готовиться к Новому году. В магазинах уже не протолкнуться, с полок сметают всё.

 

<-день двадцатый    ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ВТОРОЙ ->

 

 

 
 

Свежие Новости

- с 7:30 до 9:00
- c 8:30 до 22:00
ежедневно для Вас

Отправь другу

Понравилась статья?
Поделись с друзьями в соц. сетях

День 25 из 25.

Похудеть за 25 дней.

ПОХУДЕЛ НА: 6.1 кг.

День Первый
- Вес: 84,1кг.
- Живот: 97см.
- Бампер: 103см.

(10/12/2015)

День Второй
- Вес: 83кг.

(11/12/2015)

День Третий
- Вес: 82,5кг.

(12/12/2015)

День Четвертый
- Вес: 82кг.
- Живот: 94см.
- Бампер: 104см.

(13/12/2015)

День Пятый
- Вес: 81,4кг.

(14/12/2015)

День Шестой
- Вес: 81,6кг.

(15/12/2015)

День Седьмой
- Вес: 81,2кг.

(16/12/2015)

День Восьмой
- Вес: 81кг.
- Живот: 91см.
- Бампер: 101см.

(17/12/2015)

День Девятый
- Вес: 80,7кг.

(18/12/2015)

День Десятый
- Вес: 80,3кг.

(19/12/2015)

День Одиннадцатый
- Вес: 79,8кг.

(20/12/2015)

День Двенадцатый
- Вес: 80.1кг.

(21/12/2015)

День Тринадцатый
- Вес: 80.1кг.

(22/12/2015)

День Четырнадцатый
- Вес: 79.2кг.
- Живот: 90см.
- Бампер: 100,5см.

(23/12/2015)

День Пятнадцатый
- Вес: 79.5кг.

(24/12/2015)

День Шестнадцатый
- Вес: 79.6кг.

(25/12/2015)

День Семнадцатый
- Вес: 79.4кг.

(26/12/2015)

День Восемнадцатый
- Вес: 78.9кг.

(27/12/2015)

День Девятнадцатый
- Вес: 78.4кг.

(28/12/2015)

День Двадцатый
- Вес: 78.3кг.

(29/12/2015)

День Двадцать первый
- Вес: 78.0кг.

(30/12/2015)

День Двадцать второй
- Вес: 77.7кг.

(31/12/2015)

День Двадцать третий
-

(1/12/2015)

День Двадцать четвертый
- Вес: 78кг.

(2/12/2015)

День Двадцать пятый
- Вес: 78кг.
- Живот: 87,5см.
- Бампер: 99см.

(3/12/2015)

Читай, Комментируй, Присоединяйся.

id: 007-707293 (nlstar.com)