Этот блог для тех, кто хочет похудеть и стать стройнее. На себе я показываю действие программы для похудения Energy Slim 25 дней - 7кг.

Ежедневные записи, фото результатов и развернутое описание всего происходящего. Уверен, то что сработает на мне сработает и на Вас.

Читайте следите за новостями, поддерживайте своими комментариями и присоединяйтесь.

Эдуард Никуленков.

Время: 9.00 - ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ВТОРОЙ

jekpotДжек пот, и под новый год нереально. На весах 77,7кг. Сегодня первый выходной Новогодних праздников. Правда, мне всё равно придётся заехать на работу, так уж случилось, что я чуток напортачил с адресами и отправил заказ не по тому адресу вчера, надеюсь сегодня работает почта, чтобы я смог исправить свою ошибку. Да и вообще день обещает быть насыщенным. Меня ждут поездки к родителям, к друзьям, по магазинам и работа по дому. Даже не знаешь радоваться этому или нет. Чувствую, что даже сегодня мне следуют собирать себе котомочки с едой, чтобы не пропустить очередной приём пищи. Вчера вечером очень захотелось орешков, грецких или арахис. Знаете, я не собираюсь себе в них отказывать. Почему? Потому что я верю в то, что вся еда съеденная до 12.00 так или иначе перевариться и не отложиться в жир, и ещё в то, что едой следует наслаждаться и если тебе чего-то хочется, то надо удовлетворить свои желания, иначе это вызовет дискомфорт и депрессию. Поэтому куплю себе сегодня орешков и завтра с утричка слопаю без зазрения совести, да и с другими вкусняшками, я планирую в будущем поступать точно так же. До 12.00 период услады, после режим контроля. Об этой стратегии мне говорила жена, ну и в подтверждение её слов то же самое я вычетал в книге, женщины которая смогла похудеть на 60 кг. Осталось ещё ввести в привычку занятия спортом, и тогда вообще будет супер. Пока что со спортом у меня большие провалы, отвык я от каждодневных тренировок.

 

 

<-день двадцать первый    ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ТРЕТИЙ ->

 

 

 
 

Свежие Новости

- с 7:30 до 9:00
- c 8:30 до 22:00
ежедневно для Вас

Отправь другу

Понравилась статья?
Поделись с друзьями в соц. сетях

День 25 из 25.

Похудеть за 25 дней.

ПОХУДЕЛ НА: 6.1 кг.

День Первый
- Вес: 84,1кг.
- Живот: 97см.
- Бампер: 103см.

(10/12/2015)

День Второй
- Вес: 83кг.

(11/12/2015)

День Третий
- Вес: 82,5кг.

(12/12/2015)

День Четвертый
- Вес: 82кг.
- Живот: 94см.
- Бампер: 104см.

(13/12/2015)

День Пятый
- Вес: 81,4кг.

(14/12/2015)

День Шестой
- Вес: 81,6кг.

(15/12/2015)

День Седьмой
- Вес: 81,2кг.

(16/12/2015)

День Восьмой
- Вес: 81кг.
- Живот: 91см.
- Бампер: 101см.

(17/12/2015)

День Девятый
- Вес: 80,7кг.

(18/12/2015)

День Десятый
- Вес: 80,3кг.

(19/12/2015)

День Одиннадцатый
- Вес: 79,8кг.

(20/12/2015)

День Двенадцатый
- Вес: 80.1кг.

(21/12/2015)

День Тринадцатый
- Вес: 80.1кг.

(22/12/2015)

День Четырнадцатый
- Вес: 79.2кг.
- Живот: 90см.
- Бампер: 100,5см.

(23/12/2015)

День Пятнадцатый
- Вес: 79.5кг.

(24/12/2015)

День Шестнадцатый
- Вес: 79.6кг.

(25/12/2015)

День Семнадцатый
- Вес: 79.4кг.

(26/12/2015)

День Восемнадцатый
- Вес: 78.9кг.

(27/12/2015)

День Девятнадцатый
- Вес: 78.4кг.

(28/12/2015)

День Двадцатый
- Вес: 78.3кг.

(29/12/2015)

День Двадцать первый
- Вес: 78.0кг.

(30/12/2015)

День Двадцать второй
- Вес: 77.7кг.

(31/12/2015)

День Двадцать третий
-

(1/12/2015)

День Двадцать четвертый
- Вес: 78кг.

(2/12/2015)

День Двадцать пятый
- Вес: 78кг.
- Живот: 87,5см.
- Бампер: 99см.

(3/12/2015)

Читай, Комментируй, Присоединяйся.

id: 007-707293 (nlstar.com)